23/04/2006

Le roller, est-ce bon pour la ligne ?

Lu dans Flair Magazine N° 17/965.

- Les jours rallongent, le soleil revient... j'ai décidé de me mettre au roller ! Est-ce bon pour la ligne ?

- Oui, le roller est bon pour la ligne ! C'est un sport qui sollicite beaucoup les muscles (les inférieurs pour avancer, les supérieurs pour stabiliser le coprs), augmente l'activité respiratoire et permet d'éliminer un maximum de calories (300 Kcal/h). Idéal pour affiner les cuisses, les fesses et même les bras. Pensez juste à porter de bonnes protections pour aux genoux, coudes et surtout poignets.

17:54 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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