29/03/2006

Puma Running - Le site

Retrouvez la nouvelle gamme de produits Running Puma sur http://www.pumarunning.com/main.jsp . Graphisme élégant, grand format, temps chargement un peu long et navigation pas toujours aisée...

A voir, le haut pour homme "LS Half Zip Top" à la coupe ajustée, c'est le vêtement technique idéal pour la pratique du running (protection, frottement, ventilation, visibilité et discrétion...).

Les produits Puma Fitness sont disponibles chez Décathlon...

21:30 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Pour les mordus de randonnée...

...à pied, à cheval, en bateau, en roller ! Retrouvez des sorties, en France ou ailleurs, au salon de la randonnée, à la Porte de Versailles. Initiation à la marche nordique au salon et sorties en roller dans la capitale...

Salon de la Randonnée, Porte de Versailles, du 31 mars au 2 avril de 10H à 19H, 8 €. Plus d'infos sur www.randonnee-nature.com !

21:13 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

28/03/2006

Go Sport: promo Roller !

Roller EVE SPE GO et HELIX SPE GO.

Equipement haut de gamme pour ce duo alliant performance et look. La version fmme privilégie le confort avec un intérieur en Coolmax. La version homme, la vitesse avec de plus grandes roues.

  • Chausson soft,
  • Laçage: répartition anatomique "Q-Fit",
  • Boucle de serrage,
  • Platine en alu extrudé,
  • Roulement ABEC 7
  • H: Roues 82mm / 82 A - du 40 au 42
  • F: Roues 80mm / 82 A - du 36 au 41
  • -30% soit 89 €

22:39 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Physioline était au salon Life2

Formés au coaching, les thérapeutes PHYSIOline pratiquent efficacement la version "personnalisée" du régime protéiné et conseillent une gamme de produits performants. Physio-line à Namur - physio-line@skynet.be

22:30 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Infraligne était au Salon Life 2

Infraligne, centre médical et espace santé, la marque déposée de 27 centres médicaux et espaces santé, exclusifs pour hommes et femmes. La méthode est basée sur la kinséthérapie et les habitudes alimentaires adaptées, Infraligne est le seul dans son secteur à obtenir le label ISO de qualité. Ils travaillent avec des kinésithérapeutes et des diététiciens diplômés.

Infralinge BVBA à Zolder - www.infraligne.be

22:26 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (3) |  Facebook |

Corpus Pilates était présent à Life2

Plutôt logique, puisqu'il s'agit de l'enseigne de référence à Bruxelles. On a pu y prendre des renseignements sur la technique et les cours. Un seul bémol: il n'y a pas de cours spécifique pour les femmes enceintes. Il reste néanmoins possible de prendre des cours particuliers...

Plus d'infos sur Corpus Studios - Bruxelles - www.corpuspilates.com

22:21 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Play>Sport 0 dans les bacs

Play>Sport n°0, avec des portraits du monde sportif (pas seulement belge), des infos montagne, tennis, JO, plongée, bien-être,... J'ai particulièrement aimé:

  • L'Egypte du fond de l'eau,
  • Etre sport: la bonne attitude,
  • Salle de sport: poussez la porte !,
  • Se baigner tout un art...
  • Le concours L'Oréal pour gagner des soins... pour homme !

Un lien tiré d'un article: www.federationdescoachssportifs.be

Retrouvez votre magazine en librairie, sur internet ou à la maison: voir conditions sur http://www.playsport.be/fr/index.cfm

21:15 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Activité physique : indicateur de santé (e-santé.fr)

Activité physique : indicateur de santé

 

La sédentarité est l'un des facteurs de risque des nombreuses pathologies telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'obésité, l'hypertension ou encore certains cancers. Cette raison est-elle suffisante pour motiver les Français à bouger et à respecter les recommandations selon lesquelles une demi-heure minimum de marche rapide par jour est requise ? Le Baromètre santé 2005 apporte des éléments de réponse. La suite sur

http://www.e-sante.fr/magazine/article.asp?idarticle=9970...

21:02 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Fermerture du Bois de La Cambre ?

Pendant les vacances de Pâques, le bois de la Cambre sera à nouveau davantage ouvert aux piétons et cyclistes. En septembre dernier, le Collège de la Ville de Bruxelles a en effet décidé de reconduire l'expérience de l'été dernier. La circulation sera interdite sur l'avenue de la Laiterie et les voitures emprunteront l'avenue de Diane dans les deux sens. Ce nouvel itinéraire sera d'application uniquement les week-ends, du 1er au 17 avril, pendant le congé de l'Ascension et cet été, du 1er juillet au 31 août.
Plus convivial
Pour Marie-Paule Mathias, l'échevine des Espaces verts à la Ville de Bruxelles, cette mesure vise à augmenter l'attractivité du bois pour les promeneurs. "Je m'y suis promenée l'été dernier, ajoute-t-elle et ce qui est très agréable, c'est qu'il y a nettement moins de bruit!"
Mais à l'époque, cette décision n'avait pas plu à tout le monde. L'échevin ucclois en charge de la Mobilité, Marc Cools, restait sceptique et craignait une saturation de la chaussée de Waterloo. Aujourd'hui, sur base des études qui ont été réalisées, il convient qu'il n'y a pas eu de gros problèmes. "C'est parce que la Ville de Bruxelles a décidé de changer ce qui était prévu initialement, à savoir l'autorisation de se garer des deux côtés de l'avenue de Diane. Finalement, la mobilité dans les deux sens s'est faite sur deux bandes de circulation".
Sur le renouvellement de cette mesure, il reste prudent. " Je n'étais même pas au courant. La Ville de Bruxelles ne nous en informe jamais. On verra ce que cela donnera mais les mois d'été ne sont pas Pâques. Il faudra dès lors qu'une étude soit réalisée après coup pour se prononcer".
Les commerces moins accessibles?
Autres opposants: l'Union des entreprises de Bruxelles (UEB) et la Chambre de Commerce et d'Industrie de Bruxelles (CCIB) qui avaient écrit en juin dernier une lettre au bourgmestre de la Ville de Bruxelles, Freddy Thielemans, afin qu'il reconsidère cette fermeture. Ils redoutaient l'impact négatif pour les activités économiques et commerciales du centre-ville, "dont l'accessibilité depuis le sud ne pourrait souffrir d'un accroissement de la congestion de la chaussée de Waterloo, déjà saturée à cet endroit les jours d'animation commerciale, et plus particulièrement les samedis, même en été". "Même si aucune étude n'a été réalisée, plusieurs commerçants nous ont fait part de leur mécontentement, précise Pierre Thonon, secrétaire général de l'UEB. Par ailleurs, nous avons réalisé un sondage auprès des piétons du bois et la plupart d'entre eux n'étaient pas satisfaits invoquant les difficultés d'accès et les problèmes de parkings. Si le bois a une fonction récréative, il a aussi une fonction vitale de redistribution du trafic au sud de Bruxelles".
Quoi qu'il en soit, une campagne d'information à l'attention des usagers du bois débutera au mois de mars.
http://www.tbx.be/fr/BlogEdito/20/app.rvb

20:57 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Skate parc des Ursulines rénové à Bruxelles !

*

Comme sur des roulettesau square des Ursulines: Sous les rails de la gare de la Chapelle, place aux roulettes du square des Ursulines. Entièrement rénové, le parc urbain est aussi le berceau d'un « bowl », une coupole de béton dédiée aux skateurs. Inauguré lundi par Evelyne Huytebroeck, ministre bruxelloise de l'Environnement, le projet est né d'un partenariat avec l'ASBL voisine « Recyclart ». Et le collectif Brusk (Skateboard urbain) qui, depuis 2002, milite pour l'intégration du skate dans la ville. Dimanche, on y fera la fête de 11 à 22 heures. Infos : www.recyclart.be. (P.Le.) Photo G.S. (st.)

url: www.lesoir.be/sites_sat/regions/Bruxelles/page_5922_421277.shtml

mise à jour le 28/03/2006 à 05h03 - Bruxelles - lundi 27 mars 2006, 02:00

20:48 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

26/03/2006

20 km de Bruxelles: le programme d'entraînement.

THE MOST BEAUTIFUL RACE IN THE HEART OF EUROPE.
Joggeurs, coureurs et marcheurs,… Nous vous donnons rendez-vous le dimanche 28 mai 2006 pour la 27ème édition des "20 km de Bruxelles". Ouverture des inscriptions le mercredi 1er mars 2006.

  • Le droit d’inscription est de 15 € (TVA 21% et location du chip comprises)
  • Inscription en nos bureaux ou via internet.

Votre inscription gratuite grâce à Nike, dans un magasin de votre quartier : cliquez ici. ENTRAINEZ-VOUS pour les 20km de Bruxelles avec Nike : cliquez ici.

Mon conseil: le plan d'entraînement fourni est prévu pour les différents niveaux, y compris débutant (ici: http://www.20kmdebruxelles.be/20km/images/traingfr.pdf). Pourquoi ne pas vous lancer ? Si vous n'avez pas de problème de santé contraignant pour commencer la marche ou la course à pied, équipez-vous dans une boutique spécialisée (chaussures, textiles, cardiofréquencemètre) et sortez au minimum trois fois par semaine d'ici au 28 mai. Voilà un objectif très motivant, avec le retour des beaux jours !

22:00 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (2) |  Facebook |

23/03/2006

De la boxe à Bruxelles ?

En quelques clics, une réponse pour Gene (sympa, ton blog en noir et blanc ! http://billy-gene.skynetblogs.be/):

 

American Gym Fitness - Boxe américaine Full contact - Bld Général Jacques, 144 - 1050 Ixelles - 02.640.59.92 - http://www.american-gym-fitness.be/index-2.html (au sein d'un grand complexe multisport, avec différents cours, l'idéal pour faire du sport en couple).

Boxing Club Anderlecht asbl - Rue de Veeweyde, 32 - 1070 Anderlecht - Je connais pas, mais j'imagine que la boxe est l'activité principale du club... http://www.opt.be/informations/bruxelles_Sport/FR/B/AS/34861.html

Et enfin, à Forest, la salle où je m'entraîne: Le Pool's. Pour voir l'activité Fitness: http://www.proximedia.com/web/pools-fitness.html. Là, il faut rencontrer le patron, Pé, qui propose des activités boxe mais aussi et surtout un conseil personnalisé.

Bon courage et tiens nous informés de la décision de ton chéri !!!

22:28 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (6) |  Facebook |

20/03/2006

22/03/06 - Decathlon ouvre à Anderlecht, enfin !

 

http://www.decathlon.be/fr/corporate/folder_anderfr.asp

 

MERCREDI 22 MARS 2006

- Petit déjeuner offert aux 500 premiers clients

- Concours de jonglages / dédicaces avec Thomas Chatelle (RC Genk)

- Dédicaces et démonstration de boxe avec Bea Diallo

- Démonstration de plongée

- Dégustation de nos produits Aptonia (nutrition et hydratation)

 

SAMEDI 25 MARS 2006

- Murs d'escalade avec moniteurs: initiation

21:38 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Life² - Men's night: une soirée pas vraiment à la hauteur...

"Men’s Night - Lors de la nocturne le vendredi soir, les hommes qui visitent Life” seront particulièrement gâtés. Ils pourront non seulement accéder gratuitement au salon, ils seront également attendus dans la salle de conférences. En collaboration avec Men Magazine, les messieurs seront accueillis par différents coachs qui donneront des conseils sur le plan santé, relations, nutrition, entraînement physique, carrière..."

Voilà le pitch de la soirée de rêve à laquelle je m'étais préparé ! Je n'ai malheureusement pas pu arriver au Heysel dès 18H00, mais plutôt après 19H00. J'ai quand même pu bénéficier de l'entrée gratuite et offrir son entrée à ma moitié. Par contre, quelle déception à l'intérieur...

                     

Je n'ai pas vu les conférences.

Je n'ai pas vu de soins esthétiques spécifiques pour les hommes (j'étais prêt à tester les pinces à épiler, la cire et le bain de vapeur !).

Je n'ai pas vu d'animation en rapport avec le magazine partenaire...

Je n'ai pas vu de stand lié au développement personnel, au coaching ou à la psychologie (peut-être que ça n'existe pas la psychologie au masculin).

Pour la nutrition, j'ai bien vu des produits miracles pour maigrir, deux ou trois stands de compléments alimentaires, mais pas de propositions spécifiques pour les hommes...

J'ai bien vu des stands d'enseignes sportives, j'ai bien vu le stand d'une fameuse marque de salle de fitness dont le stand était... fermé !

Bref, j'ai bien vu des stands classiques, attendus, mais pas de quoi faire une soirée "pour hommes".

J'aurais préféré: des enseignes esthétiques pour homme (genre Mister K. Faut savoir qu'en même temps à lieu dans le pavillon d'à côté le salon professionnel Estetika ;o), des marques d'habillement et de sportswear pour homme, du coaching et de la nutrition adaptées, des produits sportifs novateurs pour homme, des boutiques sportives spécialisées avec de l'expertise !

Alors, à quoi bon faire une soirée Hommes ? Copie à revoir sérieusement... Pour info, l'entrée au salon est à 8 €.

Plus d'infos sur http://www.life2.be/life2/fr/index.htm

21:28 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

19/03/2006

Mon projet d'IMU "Musclée"

Voilà, je viens de transmettre mon projet d'IMU à l'équipe Skynet Blog. J'espère qu'elle sera retenue dans la catégorie des blogs Sports.

J'ai choisi des motifs simples et efficaces pour décrire mes sujets favoris: un homme musclé (fitness), une femme qui mange un fruit (nutrition), des rollers (pour la glisse) et un couple (bien-être, équilibre).

Le tout dans une teinte bleue qui devrait bien se marier avec le blanc et être apaisante.

L'adresse du blog en rouge, pour être bien lisible.

Qu'en pensez-vous ? Merci pour vos commentaires !

22:59 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

12/03/2006

Rencontres Wallones de l'Internet Citoyen

Rendez-vous ce lundi 27 mars à Charleroi.

Services publics - Associations - Enseignement - Communes..

Concerné par la Société de l'Information ? Impliqué dans un projet Internet ? Plus de 80 carrefours, animations, stands pour s'informer, rencontrer, échanger !

Infos et inscriptions sur www.rewics.be - 071-25.49.60

21:20 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Un nouveau sport: la course sur talons... hauts !

Amsterdam. Nancy Karels, 20 ans, vient de remporter la première course de hauts talons aux Pays-Bas. Pas besoin de maquillage, juste une paire de hauts talons pour parcourir en un temps record 75 mètres de bitume dans une rue commerçante de la capitale.

Sept centimètres de haut, près de deux de large, les athlètes doivent porter des talons parfaitement réglementaires. Certaines subissent, paraît-il, déjà un entraînement intensif quand elles font du shopping au moment des soldes Selon un spécialiste de ce genre de course, Gerry Kerkhof, "la hauteur des hauts talons devraient être au minimum de 10 cm". Le port de la minijupe n'est cependant pas obligatoire, malgrè l'insistance des nombreux badauds.

Source Métro - 10/03/06 - www.metrotime.be

Une autre idée de faux sport mysogine ?

21:14 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

L'amour à la plage

Anticipons l'arrivée du printemps avec cet article paru dans le journal gratuit Métro du vendredi 10 mars.

"Si l'on en croit les résultats de l'enquête internationale Summer Living, réalisée dans dix pays pour le compte de la firme pharmaceutique Organon, la moitié des femmes sont plus actives sexuellement en vacances,

mais la grande majorité (84% en moyenne, 77% en Belgique) ne se préoccupent pas de la nécessité d'une contraception adaptée. Elles préfèrent concentrer leur attention avant le départ sur les soins esthétiques et le choix de leur garde-robe. Près de 20% des sondées -une sur quatre en Belgique-, surtout des célibataires, se sont déjà laissées tenter par une aventure en vacances."

Les prétendants n'ont qu'à bien se préparer en passant par leur pharmacie préférée...

20:27 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Le Journal du Blogue, sur France 5

Pour tout savoir sur les blogues et ce qui se passe dans la blogosphère... Le Journal du Blogue vous propose chaque semaine un décryptage de ce véritable phénomène et un retour sur l'actualité, vue du blogue...

Aline Afanoukoe Reflet d'un véritable phénomène de société, "Le journal du blogue" innove en donnant la parole aux bloggers. Sur leurs sites qui fleurissent chaque jour davantage sur le Net, ils confient en toute liberté leurs humeurs ou expriment réactions et idées face à un événement.
Echo de l'opinion publique, le blogue (ou blog) agit ainsi comme un moyen d'expression complémentaire. En analysant la matière brute de ces espaces individuels, "Le journal du blogue" décrypte cette nouvelle forme de communication qui privilégie la pluralité des regards.

Présentation : Aline Afanoukoe - Production : Electron Libre Productions

Pour en savoir plus, allumez votre poste de télévision le samedi sur France 5 ou surfez sur http://www.france5.fr/journal-du-blog/

20:13 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

La beauté, c'est relatif ?

En tout cas, la beauté, c'est culturel et très variable, c'est influencé par les médias et particulier pour chacun d'entre nous.

Quand une entreprise propose volontairement un point de vue un peu différent des standards médiatiques habituels (maigreur absolue), ça vaut le détour...

http://www.dovebeauty.be/be_fr/

Alors, quel est votre point de vue ?

10:21 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Se mettre dans le bain.

Envie de vivre une expérience de détente inédite ? Découvrez la baignoire Senseaurielle, un petite merveille de technologie griffée Aquamass, la référence belge en matière de balnéothérapie? Musique, couleurs, huiles odorantes, bulles et massages relaxants: tout a été pensé pour la détente avec un spécialiste, le docteur Jean-Claude Houdret, plus connu pour avoir fait maigrir Karl Largerfeld.

Marianne GRAY, 02/511.00.01 - Aquamass, 02/332.07.32 ou www.aquamass.com

10:16 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

Randonnées exotiques au bout du monde ?

Pour partir hors des sentiers battus en Inde, forcément, il faut être bon marcheur. Ce séjour a l'avantage de combiner forme et bien-être en proposant une randonnée dans le Kérala et une cure ayuvédique, ce qui s'impose puisqu'elles font la réputation de cette région de l'Inde.

Plus d'infos sur www.clubaventure.com

08:52 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

11/03/2006

Préparez vos randonnée en ligne !

Pourquoi ne pas anticiper sur l'arrivée du printemps et programmer une première randonnée en Wallonie ? Le site Belgique-Tourisme vous facilite la vie, grâce à un moteur de recherche qui vous permet de choisir entre promenage, chemin de grande randonnée, durée de la sortie et région. Y a plus qu'à...

http://www.belgique-tourisme.net/hr/owa/MtrActiv.FormPromenade?CLANGUE=FR&RG=A

22:37 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Un nouveau magazine sport GRATUIT !

PLAY > SPORT est né. Il est distribué gratuitement dans des lieux stratégiques (halles de gare, marchands de journaux (!), etc.).

Ce mensuel présente des portraits, des reportages, parle des pratiques sportives et des nouveautés, de voyage et de bien-être pour le corps comme pour l'esprit.

Pour les yeux, un régal, puisque l'illustration est de qualité, à base de bleu et d'orange sur fond blanc. On y retrouve des physiques sportifs au féminin et au masculin. Que du plaisir !

Un seul bémol: pas grand chose sur la nutrition...

Et tout ça, gratuitement ? Pourvu que ça dure...

Pour en savoir plus, www.playsport.be !

17:09 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

05/03/2006

Men's night au Life² - Vendredi 17 mars - Nocturne

Men’s Night - Lors de la nocturne le vendredi soir, les hommes qui visitent Life” seront particulièrement gâtés. Ils pourront non seulement accéder gratuitement au salon, ils seront également attendus dans la salle de conférences. En collaboration avec Men Magazine, les messieurs seront accueillis par différents coachs qui donneront des conseils sur le plan santé, relations, nutrition, entraînement physique, carrière...

 

Dans la zone Medical :

  • Arrêter de fumer : alcool, tabac et dépendances
  • Bien voir et bien entendre
  • Calcul du risque d’infarctus, hypertension
  • Diabète : êtes-vous à risque ?
  • Maladie d’Alzheimer
  • Signes d’andropause
  • Cholestérol et maladies cardio-vasculaires
  • Calvitie naissante
  • Insomnie, stress et dépression
  • Arrêter de ronfler
  • Psoriasis

Dans la zone Beauty :

  • Cheveux : prévenir la chute, chirurgie contre la chute, pellicules
  • Prendre soin de sa peau
  • Halte à la transpiration excessive
  • Chirurgie esthétique au masculin

Dans la zone Nutrition :

  • Alimentation anti-cholestérol
  • Diététique du sportif

Dans la zone Sport :

  • Testez votre condition physique

Dans la zone Thalasso :

  • Les séjours sport/thalasso
  • Les séjours anti-tabac
  • Les séjours anti-stress

Dans la zone Home & Health

  • Ne souffrez plus du dos

Plus d'infos sur http://www.life2.be/life2/fr/index.htm

20:39 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

04/03/2006

Stage running -tous niveaux- avec Serge Cottereau

"Equilibre entre théorie et pratique... simplicité des propos, authenticité, efficacité... Lieu calme... de beaux parcours, un hébergement de qualité, d’excellents repos. Le « top » dans tous les domaines." J.P. DEMAUGE
 
« Stage convivial dans un cadre merveilleux. Compétence, gentillesse et disponibilité.» J.R. RIGOULET

« J’étais venue à tâtons... peur de n’être qu’avec des «balèzes ». Mais non... j’ai passé une semaine super sympa et je repars gonflée à bloc." Augustine LENGLOS

« Moi qui me croyais nulle, j’ai appris ici des choses étonnantes. Ce stage est à conseiller à tous ceux qui doutent d’eux-mêmes et ne savent comment progresser.» Patricia

       

 

« Le calme, la simplicité, la convivialité, sont les atouts de ce merveilleux stage où Serge Cottereau se met à la disposition de chaque stagiaire ». D. LAPENA

Serge Cottereau semble être avec tous et avec chacun, il consacre ce qu’il faut de temps et d’attention pour courir derrière chacun de nous, analysant sa course, étudiant des solutions pour remédier à tous les bobos propres aux coureurs de fond..." Yves MAILLEUX

« Serge Cottereau est vraiment le personnage que l’on peut deviner en parcourant ses ouvrages. Autodidacte, passionné par tout ce qui touche à notre sport favori et cherchant à découvrir encore et encore... Son stage est une invitation à la découverte de son corps, des ses propres sensations. Discussions sur la diététique, l’entraînement, relaxation, étirements (ma lombalgie tenace à disparu), etc... Chacun trouve ce qu’il recherche ». Patrick MEYNARD.

Plus d'infos sur http://www.cottereau-jogging.com/stages_jogging.htm

19:12 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (5) |  Facebook |

Polar.be - les journées d'essai "Running 06"

Agenda - en continu à partir de 9h jusqu’à 12h:

  1. Présentations
    • Quels sont les avantages de la cardiofréquencemétrie lors d’une course?
    • Mon schéma et mes zones d’entraînement personnels?
    • Pourquoi mesurer la consommation calorique?
    • Mesurer la vitesse et la distance: comment procéder et quels sont les avantages?
  2. Tests des différents types de cardios avec et sans accéléromètre.
  3. Démo du logiciel
  4. Démo du PolarPersonalTrainer
  5. Test de condition physique avec OwnIndex

TESTER et ENTRAÎNER?
La plupart des centres sportifs mettent gratuitement à votre disposition leurs douches et vestiaires.

 

Calendrierinscrire 
   
 PISTE D'ATHLETISME de:  
26 MARSAction Park- Kiewit, HASSELTroute
1 AVRILBlaarmeersen, GENTroute
8 AVRILCentre Sportif du Sart Tilman, LIÈGEroute
22 AVRILBLOSO Centrum, BRUGGEroute
29 AVRILBLOSO Centrum, HERENTALSroute
6 MAICentre Sportif de Blocry, LOUVAIN-LA-NEUVEroute
13 MAIInstitut National des Sports, LUXEMBOURGroute
20 MAIProvinciedomein, HUIZINGENroute
5 JUINLadies Run WE Knack, KORTRIJK (Stand Promo)info
   

Plus d'infos sur http://www.polarbelgium.be/FR/nieuws.asp?item=4

18:51 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

J'aime les laits !

Il n'y a pas que le lait de vache dans la vie ! Les rayons de nos supermarchés et bio-shops s'enrichissent régulièrement de nouveaux produits, alternatifs au lait animal: le "lait végétal".

Leurs atouts santé:

  • apport de protéines, pour protéger notre masse musculaire (le soja),
  • apport de glucides, de l'énergie pour les muscles et le cerveau (riz, avoine, châtaigne),
  • apport de calcium, pour le capital osseux (amande, noisette, quinoa),
  • apport de fibres, pour le transit (coco, noisette, amande, châtaigne),
  • pas de cholesterol (tous sauf le lait de coco, riche en graisses saturées),
  • des acides gras essentiels (bonne graisse),
  • prudence toutefois: attention aux sucres ajoutés, lisez bien l'étiquette des laits parfumés).

Des goûts originaux:

  • Soja et riz: deux alternatives au lait de vache,
  • Amande et quinoa: les alliés des desserts,
  • Avoine: boisson tonus,
  • Coco: exotique,
  • Noisette et châtaigne: pour les gratins et les soupes.

Pour les faire vous-même, le petit robot SoyBooster vous permet de préparer le lait et le tofu. Plus d'infos sur www.soybooster.com

18:37 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Soins des pieds et des mains sportif(ve)s

Entre les coups, les chutes, les chocs que subissent nos mains pendant l'entraînement, et les coups, les champignons, les micoses qui traînent dans les douches des vestiaires ou les ongles mal coupés aux pieds, mieux vaut confier, de temps en temps, leur soin à des professionnels. Le très chic centre de sport et bien-être La Rasante propose des soins spécifiques pour les femmes comme pour les hommes...

  • Sports Manicure - Homme, 30 minutes, 25 €
  • Sports Pedicure - Homme, 30 minutes, 25 €
  • Pédicure traditionnelle - Femme, 30 minutes (en option: pédicure médicale 10' / 10€ ; pose vernis 10' / 7€ ; pose french 15' / 12€25 €)
  • Bien être des pieds - 45' / 45€ (bain, massage, gommage, masque).

Plus d'infos à l'Oasis: http://www.royallarasante.be/page.aspx?id=290&menu_id=444

16:43 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

Beauté des corps et des arts à Bruxelles

C'est à ce 19ème International Body Painting Contest que nous vous emmenons pour une balade dans une contrée fantastique où se rencontrent d'exceptionnelles créatures vouées à l'éphémère et pourtant faites de chair et de sang ! Venez admirer ces peintres du corps, artistes-maquilleurs venus des quatre coins de notre planète.

Rendez-vous à tous ceux qui ne redoutent pas le voyage en ces lieux magiques, le samedi 11 mars 2006 à partir de 13 h à l'Auditorium 44. Défilé sur scène et remise des prix à 16 h.

Le 11.03.2006 - Ouverture des portes à 13h - Début du défilé à 16h - AUDITORIUM 44 - http://www.bifff.org/fr/festival/event1.php?eventnr=169

09:34 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |