12/02/2006

Quel stressé êtes-vous ? Jogging international

Jogging International n°256 - Février 2006

 

Marathon : Toutes les phases de votre plan d'enyraînement enfin expliquées
Météo Impossible : Comment remplacer une séance annulée ? 
Quel stressé êtes-vous ?
A chaque profil notre solution course.
Supplement : Le Guide des Marathons de France.

 

Très bon article sur le profil des coureurs: la gestion du stress de la vie quotidienne et l'entraînement. Comment adapter ses sorties jogging / running pour privilégier la détente, la qualité de vie et améliorer ses performances ?

21:46 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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