12/02/2006

Innerscan - Balance + Impédancemètre: le mode athlète..

Analyse du taux de graisse corporelle chez les sportifs de haut niveau
Des études scientifiques montrent que le métabolisme et la composition corporelle des sportifs de haut niveau se différencient fortement de ceux des sportifs occasionnels et des non-sportifs. Certains analyseurs de composition corporelle de TANITA sont adaptés aux besoins spécifiques des sportifs et proposent un mode spécial athlète.
Les critères pour l´utilisation de cette fonction spéciale sont un entraînement intensif d´environ 8 -10 heures par semaine pour les sports d´endurance (cyclisme, natation, athlétisme etc.), un entraînement musculaire poussé pour les sports de force (body-building, hatérophilie etc.). Le pouls au repos doit également être inférieur à 60 pulsations par minute.

Taux de graisse corporelle chez les sportifs de haut niveau suivant la discipline pratiquée:

Discipline

Hommes

Femmes

body-building, marathon

5 % - 8 %

10 % - 13 %

cyclisme, sprint, triathlon, haltérophilie

5 % - 12 %

12 % - 17 %

gymnastique, aérobique

5 % - 16 %

10 % - 17 %

natation, tennis, football

6 % - 13 %

12 % - 19 %

Source: Université de Cambridge, 1999. Les valeurs minimum pour les hommes sont de 5-6% et 10-12% chez les femmes.

22:01 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

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