17/01/2005

La minceur pour homme

Si vous n'avez l'ambition de devenir le nouvel Arnold Schwarzeneger, vous ne suivez donc pas un régime spécifique au Bodybuilding. Vous avez simplement envie de manger équilibré, d'affiner votre physique, bref de perdre ces "poignées d'amour" disgrâcieuses. Et bien soit, il ne faut pas faire régime mais simplement manger "minceur". Voici un article qui pourrait vous aider dans votre quête du physique idéal...
http://www.aufeminin.com/fitness/05maigrirhomme/05maigrirhomme1__Faites_maigrir_votre_homme.html

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02/01/2005

Joyeux anniversaire !

30 ans ! 30ème anniversaire du Monde du Muscle ! 250 numéros, publiés entre 1975 et 2005... 30 ans de portraits d'athlètes, d'informations sur les compétitions et les fédérations, 30 ans de réflexion sur la musculation, le body-fitness, 30 ans d'analyse sur l'entraînement et la nutrition. Un très bon numéro, qui revient sur le passé (un historique des méthodes d'entraînement), mais aussi un numéro tourné vers l'avenir grâce au dossier du mois "Spécial Débutants". Chez tous les bons libraires...

14:39 Écrit par L | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |